Curs de dans contemporan pentru adulți 50+

Este esențial pentru echilibrul mental și fizic să ne păstram o viață activă. Dansul ne mentine conectați, fericiți și tineri. Ne ajută să ne dezvoltăm noi abilități, ne stimulează memoria, ne ajută sa ne relaxăm și să ne cunoaștem mai bine.

Compania de dans Unfold Motion propune un curs nou în Timișoara dedicat adulților cu vârsta  de 50+ ani,  deschiși și dornici să își îmbunătățească mobilitatea, flexibilitatea, postura, echilibrul si musculatura.

Cursul cuprinde tehnici de dans și improvizație adaptate vârstei având ca scop  deprinderea unor noi cunoștiințe despre corp și propriile emoții.  Accentul este pus pe crearea unui mediu plăcut și creativ de petrecere a timpului și (re)descoperirea propriei persoane. Exercițiile din cadrul unui curs se vor axa pe: dezvoltarea creativității prin exerciții de improvizație, consolidarea tonusului muscular, îmbunătățirea echilibrului, menținerea flexibilității și exersarea memoriei prin învățarea unor scurte fraze de dans.

Cu:  Lorena Dumitrașcu

---

Program:

LUNI 18:00-19:00

---

Tarife:

Abonament 4 ședințe / lună: 100 lei
O ședință: 30 lei
Reduceri: 30% din prețul abonamentului pentru pensionari și șomeri
Înscrieri: 0757 074 054 / unfoldmotion@gmail.com